MentalFit werden - MentalFit bleiben


 

Durch eine mehrjährige, gesetzlich geregelte Ausbildung bin ich als Diplomierte Psychologische Beraterin qualifiziert, dich persönlich in Problem- und Entscheidungssituationen zu beraten, dich durch alle Bereiche des Lebens zu begleiten und bei der Erreichung einer besseren Lebensqualität durch Mentale Ausgeglichenheit und Stabilität zu unterstützen. 

 

Psychologische Beratung gehört zu den tragenden Säulen der Gesundheitsvorsorge in Österreich und ist eine präventive Tätigkeit, die mittels gezielter und strukturierter Gesprächsführung auf der Grundlage kurzzeittherapeutischer und psychologischer Erkenntnisse das mentale und körperliche Wohlbefinden der Klientinnen und Klienten fördert. Ergänzend greife ich dabei auf körperorientierte Methoden zurück.

 

Themen können sein:

 

  • Selbstwert & Identität
  • Selbstfindung & Sinnkrisen
  • Resilienz
  • Kommunikation
  • Stress & Burnout
  • Veränderung & Neuorganisation
  • Entscheidungsfindung
  • Konflikte
  • Trennung
  • Beziehung
  • Sexualität
  • Erziehung & Familie
  • Beruf, Bildung, Mobbing
  • Tod & Sterben

 

Ich unterstütze dich beim Erarbeiten von Lösungen, um für private und berufliche Herausforderungen gerüstet zu sein und mental fit zu werden und auch zu bleiben. 

 

Die Beratung hilft dir, belastende oder schwierige Situationen leichter zu bewältigen, Veränderungen zu meistern und neue Perspektiven zu finden.


Walk & Talk - Beratung Outdoor

 

Ich biete derzeit ausschließlich Walk & Talk Beratungen an.

 

Walk & Talk nennt man die Beratung von Menschen in herausfordernden Situationen und Veränderungsprozessen mit Hilfe des Entwicklungsraumes Natur.

 

Die Natur dient dir dabei als Impulsgeber für neue Sichtweisen. Sie schärft deine Wahrnehmung und deine Intuition.

 

Durch die Reduktion auf die wesentlichen Dinge des Momentes gewinnst du Abstand und kannst so zur Ruhe kommen um Platz für neue Gedanken zu schaffen. Du kannst dich ganz deinem Thema widmen und erlangst die Klarheit und den Weitblick, den du brauchst um Lösungen zu finden.

 

Wir verabreden uns zu einem gemütlichen Spaziergang. Dabei besprechen wir, was dir am Herzen liegt und ich kann dich dabei unterstützen, eine für dich passende Lösung zu finden.